El vendaje es un complemento muy utilizado por las personas y los deportistas en la actualidad. No es necesario que seamos deportistas profesionales, para aprovechar la gran variedad de vendajes que pueden reportarnos muchos beneficios cuando tenemos molestias, falta de tono o inestabilidad.
Entre los más utilizados actualmente, podemos destacar:
- Vendaje de sujeción.
- Vendaje funcional.
- Vendaje neuromuscular o kinesiotape.
1. Vendaje de sujeción.
Como su propio nombre indica su función principal es la de sujetar e inmovilizar una zona determinada, por ejemplo después de una torcedura. Hay diferentes tipos de vendas utilizadas para realizar éstos vendajes como pueden ser las vendas elásticas o las cohesivas.
Se trata de disminuir la movilidad y que la posible lesión no se agrave. Hay que tener en cuenta la lesión de la que se trate, la zona, y la aplicación del vendaje: el sentido, la presión, etc.
2. Vendaje funcional.
Éste tipo de vendaje se aplica mucho en el mundo del deporte, en personas que necesitan una buena sujeción, estabilidad y que a la vez le permita realizar movimientos de manera segura y controlada.
Se coloca utilizando tiras de esparadrapo (más conocido como tape) que no es elástico, de manera que se crea una "estructura" alrededor de la articulación.
3. Vendaje neuromuscular.
El tercer vendaje lo podemos englobar dentro de los vendajes funcionales y es el más llamativo y vistoso de los tres. Se trata de las "vendas de colores" tan extendidas en la actualidad.
Es elástica hasta el 140% y contiene pegamento para que se mantenga actuando varios días después de su aplicación.
Éstas vendas simulan una capa externa de la piel y tiene múltiples aplicaciones.
Las principales funciones son:
- Mejorar la postura.
- Facilitar el drenaje linfático.
- Reducir el dolor.
- Acelerar el proceso de reparación de la lesión.
- Permitir el movimiento.
- Facilitar la circulación y su aporte de nutrientes.
También podemos trabajar con los diferentes colores. Hay varios estudios que nos indican que los colores cálidos concentran la temperatura y que los fríos la dispersan.
La gran ventaja frente a los otros vendajes, es que ayuda al movimiento fisiológico, activando el proceso de recuperación natural del cuerpo.
Por último y cómo ya he puesto anteriormente, para la colocación de cualquier vendaje, será necesaria la evaluación previa del profesional adecuado, para poder aprovechar los beneficios que nos pueden reportar.
